Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đến sinh lý nam và nữ

Các vấn đề tình dục do mắc bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ. 50% nam giới mắc bệnh tiểu đường gặp phải các vấn đề về tình dục. Các ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đến sinh lý nam và nữ và cơ chế gây ra các bệnh lý, các biện pháp không dùng thuốc sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây. 

I . Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đến sinh lý nam

1.  Rối loạn cương dương và bệnh tiểu đường

Vấn đề tình dục phổ biến nhất ở nam giới mắc bệnh tiểu đường là rối loạn cương dương – không có khả năng cương cứng đủ để giao hợp. Điều này bao gồm khó đạt được và duy trì sự cương cứng.

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc bệnh tiểu đường có thể do:

• Tổn thương dây thần kinh hoặc mạch máu cung cấp cho dương vật
• Kiểm soát lượng đường trong máu kém
• Căng thẳng hoặc sợ hãi không thể đạt được sự cương cứng.

1.1 Rối loạn cương dương ở nam giới mắc tiểu đường do tổn thương dây thần kinh và mạch máu

Tổn thương dây thần kinh có thể xảy ra do lượng đường trong máu cao liên tục làm hư hại các mạch máu mang oxy và chất dinh dưỡng đến các dây thần kinh. Khi các dây thần kinh bị tổn thương, chúng không thể truyền tín hiệu đúng cách.

Nếu các dây thần kinh cung cấp cho dương vật bị tổn thương, mặc dù có kích thích , nhưng thông tin từ não sẽ không đến được dương vật và không phản hồi.

Cũng như các mạch máu làm tổn thương dây thần kinh, tổn thương dây thần kinh có thể làm hỏng mạch máu và thu hẹp chúng. Nếu các mạch máu cung cấp cho dương vật bị thu hẹp, máu không thể lưu thông đủ nhanh để tạo ra sự cương cứng và duy trì nó.

Một vấn đề khác có thể xảy ra với mạch máu là xơ vữa động mạch. Đó là tình trạng xơ cứng và thu hẹp các động mạch. Những người mắc bệnh tiểu đường dễ bị xơ vữa động mạch vì họ có nguy cơ bị huyết áp cao hoặc cholesterol cao. Nếu xơ vữa động mạch xảy ra trong các động mạch cung cấp máu cho dương vật, lượng máu cung cấp có thể không đủ để đạt được sự cương cứng.

1.2 Rối loạn cương dương ở nam giới mắc tiểu đường do kiểm soát lượng đường trong máu kém

Ngoài việc gây ra bệnh thần kinh, một cơ chế khác mà việc kiểm soát lượng đường trong máu kém có thể ảnh hưởng đến sự cương cứng là bằng cách kìm hãm sản xuất oxit nitric. Nitric oxide là một chất hóa học cơ thể cần thiết để cương cứng, được giải phóng trong dương vật.

Lượng đường trong máu cao cũng có thể gây giảm ham muốn tình dục hoặc ham muốn tình dục. Đưa lượng đường trong máu trở lại kiểm soát đôi khi có thể khôi phục ham muốn tình dục của đàn ông.

1.3 Rối loạn cương dương ở nam giới mắc tiểu đường do căng thẳng và sợ thất bại

Một vài lần không thể thực hiện quan hệ tình dục có thể khiến nam giới lo lắng về chuyện chăn gối và đây có thể là nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương.

Tương tự, căng thẳng trong cuộc sống của một người đàn ông và các yếu tố tâm lý khác, chẳng hạn như trầm cảm, cũng có thể gây ra rối loạn cương dương. Vì vậy, nó thường là sự kết hợp của các nguyên nhân vật lý và tâm lý. Rối loạn chức năng cương dương bắt đầu có nguyên nhân thực thể thường có thể đến từ ảnh hưởng đến tâm lý. Đó là khi một người đàn ông trở nên lo lắng về khả năng tình dục của mình.

1.2.  Phương pháp điều trị rối loạn cương dương

May mắn thay, hiện nay có rất nhiều lựa chọn để giúp nam giới bị rối loạn cương dương:

• Phương pháp điều trị giúp giải quyết các nguyên nhân thực thể
• Tư vấn tâm lý để giúp đỡ về các khía cạnh tâm lý.

Các loại thuốc uống, chẳng hạn như Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) và Levitra (vardenafil), đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị rối loạn cương dương ở nam giới mắc bệnh tiểu đường. Các thiết bị bơm chân không là một phương pháp vật lý để tạo ra sự cương cứng. Tiêm vào dương vật với thuốc Caverject (alprostadil) cũng là một phương pháp điều trị rối loạn cương dương. Cấy ghép dương vật là một loại điều trị ngoại khoa có thể phù hợp với một số nam giới khi các phương pháp điều trị khác không thành công.

Thay đổi lối sống cũng rất quan trọng, đặc biệt là ngừng hút thuốc nếu bạn hút thuốc.

2. Các vấn đề tình dục khác ở nam giới mắc bệnh tiểu đường

• Xuất tinh ngược dòng

Xuất tinh ngược dòng là tình trạng tinh dịch đi ngược vào bàng quang thay vì đi qua đầu dương vật.

Ở nam giới mắc bệnh tiểu đường, xuất tinh ngược dòng có thể do tổn thương cơ vòng ở cổ bàng quang. Mức đường huyết tăng cao có thể làm hỏng cơ vòng và các dây thần kinh kiểm soát nó. Có nghĩa là cơ vòng không đóng lại đúng cách và cho phép tinh dịch vào bàng quang.

• Thiếu hụt testosterone

  Suy giảm testosterone có thể gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới trưởng thành. Nam giới mắc bệnh tiểu đường loại 2 có nguy cơ thiếu hụt testosterone. Đặc biệt nếu họ cũng bị thừa cân. Giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu và tập thể dục thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa và điều trị tình trạng thiếu hụt testosterone ở nam giới mắc bệnh tiểu đường. Liệu pháp thay thế testosterone chỉ thích hợp trong một số trường hợp.

II. Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đến sinh lý nữ 

Các vấn đề tình dục của một số phụ nữ mắc bệnh tiểu đường dễ gặp phải đó là:

• Thiếu chất bôi trơn âm đạo;
• Giao hợp không thoải mái hoặc đau đớn
• Mất ham muốn – giảm ham muốn.
• Khó đạt cực khoái

1.  Thiếu chất bôi trơn

Âm đạo bị khô, do thiếu chất bôi trơn có thể dẫn đến tình trạng đau đớn khi giao hợp cho phụ nữ. Người ta cho rằng tổn thương thần kinh và mạch máu trong bệnh tiểu đường góp phần vào tác động này. Vấn đề có thể dễ dàng khắc phục bằng cách sử dụng chất bôi trơn giúp giảm bớt sự khó chịu khi quan hệ tình dục.

Các loại kem hoặc pessary có chứa estrogen đôi khi được kê cho phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh. Hoặc với những người đã mãn kinh. Vì cơ thể làm chậm quá trình sản xuất estrogen trong và sau thời kỳ mãn kinh, dẫn đến khô âm đạo. Bác sĩ sẽ có thể tư vấn cho bạn những lựa chọn phù hợp nhất.

2. Quan hệ tình dục đau đớn

Đau khi quan hệ tình dục có thể do nhiễm trùng nấm men cũng như khô âm đạo. Phụ nữ kiểm soát đường huyết kém dễ bị nhiễm trùng nấm âm đạo hơn. Do nấm men phát triển mạnh trong môi trường có nhiều đường.

Có thể điều trị nhiễm nấm âm đạo bằng kem chống nấm hoặc thuốc bôi âm đạo.

3. Giảm ham muốn

Giảm ham muốn tình dục có thể do nhiều yếu tố. Nhưng một trong những yếu tố liên quan đến phụ nữ mắc bệnh tiểu đường là mức đường huyết dao động rộng. Việc kiểm soát lượng đường trong máu kém có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi và không có hứng thú với chuyện chăn gối. Kiểm soát lượng đường trong máu trở lại trong tầm kiểm soát có thể giúp khôi phục ham muốn.

III. Biện pháp tự nhiên và lối sống

Các cách không dùng thuốc để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các biến chứng của nó bao gồm:

1. Lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp

Chế độ ăn nhiều trái cây tươi và rau quả sẽ cung cấp chất xơ, vitamin , khoáng chất và chất chống oxy hóa . Những chất này có thể tăng cường sức khỏe tổng thể và giúp giảm lượng đường trong máu.

Chọn chất béo có lợi cho sức khỏe: Các loại hạt, quả bơ, cá nhiều dầu, dầu thực vật, các sản phẩm từ sữa ít béo, thịt nạc và các sản phẩm gia cầm có chứa chất béo có lợi cho các tế bào của cơ thể.

Tránh dư thừa đường: Carbohydrate và đường tinh chế cao, bao gồm cả chất làm ngọt fructose, có thể gây ra đột ngột và giảm đường huyết. Tránh những mức cao và thấp này là chìa khóa để quản lý lượng đường trong máu và ngăn ngừa tổn thương thêm dây thần kinh.

2. Duy trì cân nặng hợp lý

Dường như có mối liên hệ giữa cân nặng dư thừa và giảm độ nhạy insulin. Nó làm tăng nguy cơ lượng đường trong máu cao và đồng thời gây tổn thương dây thần kinh.

3. Tập thể dục

Nên tập ít nhất 150 phút tập thể dục nhịp điệu cường độ trung bình hoặc 75 phút tập thể dục nhịp điệu mạnh mẽ mỗi tuần.

4. Tránh hoặc bỏ hút thuốc

Bệnh tiểu đường phổ biến hơn ở những người hút thuốc.Hút thuốc làm tổn thương thành động mạch. Khiến chất béo tích tụ, thu hẹp mạch máu và cản trở quá trình lưu thông. Tuần hoàn kém góp phần gây ra bệnh thần kinh.

Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, có thể dẫn đến đột quỵ hoặc đau tim . Ngoài ra, nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng kháng insulin .

5. Ngủ đủ giấc

“Giấc ngủ là công cụ để điều chỉnh trao đổi chất và quản lý bệnh tật.” Thiếu ngủ hoặc ngủ kém chất lượng có thể khiến việc kiểm soát lượng glucose khó khăn hơn đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

6.  Quản lý cảm xúc như căng thẳng, âu lo quá mức 

Căng thẳng là một yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được đối với bệnh tiểu đường loại 2. Vì nó có thể kích hoạt các phản ứng liên quan đến tình trạng bệnh, bao gồm cả việc giải phóng glucose vào máu.Tập thể dục, thiền và dành thời gian cho gia đình và bạn bè đều có thể giúp giảm căng thẳng.

7.  Hạn chế uống rượu

Rượu có thể gây tăng đột biến và giảm lượng đường trong máu và nó thường tương tác với thuốc.